Tragezwuck

Im September 2013 mache ich einen Kurs zum Nordic Walking Instructor. Gemeinsam mit meiner Ausbildung zur Trageberaterin ermöglicht mir das euch Nordic Walking mit Baby Kurse anzubieten.

Wer?
Mamas oder Papas mit ihren Traglingen (im Prinzip gibt es bei den Traglingen keine Altersobergrenze, ich werde 1x/Woche meinen 2jährigen auch am Rücken mitnehmen)
Schwangere, wenn ein Arzt oder eine Ärztin damit einverstanden sind.

Wo?
Am Mühlwasser im 22. Bezirk in Wien.
Erreichbar über die U2 Hardeggasse, Treffpunkt ist hinter der Busstation Standbad Stadlau (92A, 96B) Karte

Wann?
Montag, Start 16 Uhr, ein Kurs dauert jeweils 7 Wochen. In der 8. Woche gibt es einen Ersatztermin, falls man 1 Mal nicht kommen konnte.
Die Kurse finden bei jedem Wetter ganzjährig statt. Tragecover können von mir ausgeborgt werden.
Gerne können auch individuelle Termine mit mir vereinbart werden (mind. 4 Teilnehmer)

Wieviel?
Ein Kursblock kostet 110€ (mit Gutschein nur 100€).
Schnuppertermine für 7€ sind jederzeit möglich, dieser Betrag wird aber bei einem gebuchten Kurs wieder gut geschrieben.


Aktuelle Kurstermine

Momentan ist es wirklich, wirklich heiß.
Am besten wählt man einlagige Bindeweisen, wie Wickelkreuztrage (immer unaufgefächert binden), Känguru oder den einfachen Rucksack.
Sonnenschutz:

• Sonnenhut mit Nackenschutz
• lange, luftige Kleidung
• Babylegs/Stulpen (mit oder ohne UV-Schutz)
• leichte Söckchen (ein paar Nummern größer)
• ein Regen-/Sonnenschirm

Bei Babys unter einem Jahr lieber nur mit der Kleidung geben die Sonne schützen oder die "Hot Spots" wie Wangen und Nase mit mineralischer Sonnencreme schützen (Achtung: diese bitte nicht großflächig anwenden, da sonst keine Hautatmung mehr möglich ist).

Generell gilt: die heißesten Stunden lieber im kühlen Schatten oder zu Hause verbringen. Wechselkleidung einpacken, um die verschwitze Kleidung zumindest beim Baby austauschen zu können. (Mir macht der Schweiß während des Tragens nix, grauslich ist dann erst das runter Holen ;) )

Es kann keine Überhitzung im Tragetuch oder der Trage geben, da die Körpertemperatur des Babys durch den Körper des Tragenden mit geregelt wird. Bei Fieber und Hitze wird gekühlt und bei Kälte gewärmt. Allerdings kann der Schweiß eines Erwachsenen mitunter recht agressiv auf der Babyhaut wirken, deshalb sollte immer eine Stoffschicht zwischen Tragling und Träger sein.